Islam sebagai agama yang sempurna, juga mengajarkan umatnya agar
selalu sehat. Menjaga kesehatan dalam Islam ternyata sangat sederhana dan
alhamdulillah cara-cara agar sehat menurut islam berikut ini sudah dibuktikan
kebenarannya dalam penelitian atau kajian ilmiah.
1.Rasulullah menganjurkan minum segelas air putih setiap
pagi. Manfaatnya adalah kita akan jauh dari segala macam penyakit (tidak
gampang sakit).
2.Nabi Muhammad juga mengajarkn kita makan dengan menggunakan
tangan dan bila selesai hendaklah menjilati sisa makanan yang menempel di jari.
Ilmuwan telah menemukan bahwa ada suatu jenis enzim pencernaan di jari tangan, yang 10 kali lipat dibanding air ludah.
3.Mandi saat subuh, selambat-lambatnya satu jam sebelum
matahari terbit. Air dingin yang meresap ke dalam tubuh bisa mengurangi
penimbunan lemak. Kita bisa lihat bahwa orang yang sering mandi lebih pagi, jarang
sekali gendut.
4.Saat sholat subuh disunatkan kita bertafakur (yaitu sujud
setidaknya satu minit setelah membaca doa). Kita akan terhindar dari sakit
kepala. Dibuktikan oleh para ilmuwan yang membuat penelitian kenapa dalam satu hari
itu kita perlu sujud. Para ilmuwan telah menemui beberapa milimeter ruang udara
dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka
darah akan mengalir ke ruang tersebut.
sumber
sumber
